Dicas para dentes saudáveis 

Uma dieta diversificada e uma boa digestão dependem em certa medida de uma dentição em bom estado. Igualmente, dentes cuidados compõem o sorriso e contribuem para a expressão facial de cada pessoa ao servirem de suporte aos músculos faciais. São também garantia da manutenção da distância que vai do nariz ao queixo quando se fecha a boca. Por ultimo, muitos dos sons produzidos pelas cordas vocais são trabalhados pela interacção da língua com os dentes. Na falta destes não é possível uma pronúncia perfeita.

O dente humano depois de totalmente erupcionado não recupera do desgaste natural, ao contrário dos dentes de alguns animais, como os roedores, que estão em contínuo crescimento. Por isso nunca será demais enfatizar o papel da prevenção como forma de permitir que os dentes durem a vida inteira. A prevenção deve ter lugar desde o aparecimento do primeiro dente e ser contínua. Traduz-se pela higienização correcta, por uma dieta saudável, pela selagem dos sulcos dos molares logo na infância, pela fluorização, pela destartarização e pela visita periódica ao médico(a) dentista. A periodicidade ideal é de 6 meses mas não convém ultrapassar um ano. Estas visitas servem também para rastreio de outras doenças orais que podem levar à perda total dos dentes ou outras complicações graves. DENTES. INFO.

Dez dicas para evitar o câncer

Estimativas feitas já na década de 1980 por dois respeitados epidemiologistas ingleses, os Drs. Richard Doll e Richard Peto, mostraram que o fumo e a dieta respondem – cada um – por 30 a 35% do risco de uma pessoa ter câncer. Isso significa que escolher hábitos de vida mais saudáveis pode reduzir em até 70% suas chances de desenvolver um tumor maligno.

Partindo desta premissa e com base nas evidências científicas mais recentes, relacionei para você 10 dicas comprovadamente eficazes para evitar o câncer:

Faça exames médicos periódicos:
Não fique tentando descobrir sozinho(a) o que pode dar errado. Conte com seu médico para saber os tipos de exames preventivos que devem ser feitos. Estes exames podem variar de acordo com a presença de alguns fatores de risco específicos da sua família.

Cuidado com substâncias perigosas:
Produtos químicos presentes em alguns pesticidas e sprays podem aumentar o risco para câncer. Alimentos industrializados ou muito processados também podem ser perigosos. A exposição repetida e prolongada a gasolina, diesel, arsênico, berílio, cloreto de vinil, cromados, gás mostarda e certos éteres podem resultar em vários tipos de câncer.

Não fume:
E por falar em substâncias químicas perigosas… Fumar é a causa número 1 de várias doenças evitáveis, tais como câncer nos pulmões, infecções das vias respiratórias, problemas cardíacos e centenas de outros distúrbios. Faça todo esforço possível para largar o cigarro – e passe esta iniciativa adiante.

Evite consumir bebidas alcoólicas em excesso:
O consumo regular de bebidas alcoólicas (mais de duas doses por dia, todos os dias) aumenta o risco para cânceres na cavidade oral, na garganta e no esôfago.

Mantenha-se na faixa de peso ideal:
A obesidade aumenta o risco para câncer nas mamas, no intestino grosso e na próstata.

Leve uma alimentaçao rica em nutrientes e pobre em calorias:
Dietas pobres em fibras e ricas em gorduras aumentam o risco para câncer no intestino grosso, na próstata, nas mamas, nos ovários e no útero. Defumados e conservas também aumentam seu risco. Dê preferência para frutas, legumes, cereais integrais e peixes.

Use suplementos nutricionais:
Frutas, vegetais e cereais integrais ricos em carotenóides, vitamina A e vitamina C ajudam a proteger contra cânceres nos pulmões, no intestino grosso, nas mamas, na cavidade oral, no esôfago, no estômago, no pâncreas, no colo do útero e nos ovários.

Pratique exercícios regularmente:
Os exercícios melhoram a oxigenação dos órgãos e tecidos, removem radicais livres e ajudam a manter o peso ideal, além de promoverem um bem estar tremendo, graças à liberação de endorfinas e outros neurotransmissores ‘do bem’.

Aprenda a lidar com o estresse:
A fúria, a ansiedade e outros distúrbios relacionados ao estresse diminuem o nível de proteção geral do organismo, abrindo caminho para uma série de doenças, inclusive o câncer.

Tenha uma atitude positiva:
Sua vida é um tesouro raro, inigualável. Conscientize-se disso e você verá como é simples seguir o que foi dito até aqui. A coluna do Dr. Alessandro Loiola é distribuída com exclusividade pela BR Press

Criança e Aleitamento Materno

As ações de promoção à saúde, prevenção de agravos e de assistência à criança pressupõem o compromisso de prover qualidade de vida para que a criança possa crescer e desenvolver todo o seu potencial.

As linhas de cuidado prioritárias da Área Técnica de Saúde da Criança e Aleitamento Materno vêm ao encontro dos compromissos do Brasil com os Objetivos de Desenvolvimento do Milênio, com o Pacto de Redução da Mortalidade Materna e Neonatal, com o Pacto pela Saúde e com o Programa Mais Saúde.

Aleitamento Materno
O aleitamento materno é a estratégia isolada que mais previne mortes infantis, além de promover a saúde física, mental e psíquica da criança e da mulher que amamenta. Amamentar é muito mais do que alimentar a criança e, em situações de emergência, torna-se ainda mais importante, pois o bebê fica vulnerável a infecções intestinais e respiratórias.

Dar de mamar é o fator mais eficaz de proteção para os bebês, pois o leite materno continua sendo um alimento seguro e excelente, quanto mais o bebê mama, mais ele tem saúde. Recomenda-se o aleitamento materno por dois anos ou mais, sendo exclusivo nos primeiros seis meses.

Bancos de Leite
Os bancos de leite realizam atendimento de coleta de leite humano de doadoras consideradas aptas a realizarem a doação. Muitas mulheres, quando estão amamentando, produzem um volume de leite além da necessidade do bebê, o que possibilitam que sejam doadoras. A doadora deve ser saudável e não usar medicamentos que impeçam a doação.

Mortalidade Infantil
De 2000 a 2007, morreram 42.181 crianças menores de um ano de idade na Bahia. O maior número de ocorrências foi verificado nos municípios de Salvador (7.688 óbitos), Feira de Santana (1.215 mortes), Vitória da Conquista (1.099), Juazeiro (886) e Itabuna (808). Em todo o estado, o Pacto pela Redução das Desigualdades alcançará 33 municípios eleitos prioritários. Fonte: SESAB/BA

Dia Mundial de Conscientização do Autismo

Instituído pela ONU em 2008, no Brasil o Dia Mundial de Conscientização do Autismo (2 de abril) será marcado por meio da iluminação em azul – cor símbolo da causa – de vários prédios e monumentos importantes em todo o mundo.

O que é?

Autismo é uma desordem na qual uma criança jovem não pode desenvolver relações sociais normais, se comporta de modo compulsivo e ritualista, e geralmente não desenvolve inteligência normal.

O autismo é uma patologia diferente do retardo mental ou da lesão cerebral, embora algumas crianças com autismo também tenham essas doenças.

Sinais de autismo normalmente aparecem no primeiro ano de vida e sempre antes dos três anos de idade. A desordem é duas a quatro vezes mais comum em meninos do que em meninas.

O autismo faz parte de um grupo de desordens mentais chamado de transtorno invasivo do desenvolvimento, também conhecido como transtorno global do desenvolvimento. É uma síndrome complexa e muito mais comum do que se pensa.

Ainda não se pode falar em cura para o autismo. Mas se pode falar em desenvolvimento de políticas públicas na área da saúde, por exemplo, no sentido de possibilitar o diagnóstico precoce e tratamento do transtorno, visando minimizar o sofrimento dessas crianças, adolescentes e suas famílias; se pode falar em como garantir ao indivíduo autista condições para o desenvolvimento de suas habilidades, possibilitando sua inclusão social e escolar; em como disseminar na sociedade informação confiável que ajude a por fim na exclusão continuada, que faz com que tantas famílias tenham que assumir sozinhas a luta por uma vida minimamente digna para seu ente querido.

PROJETO + SAÚDE CAPELA

SECRETARIA DE SAÚDE DE CAPELA DO ALTO ALEGRE, 

DÁ INÍCIO AS AÇÕES DO PROJETO + SAÚDE CAPELA 

A Secretaria Municipal de Saúde de Capela do Alto Alegre, no último dia 19 de Março, deu início às ações do PROJETO + SAÚDE CAPELA ,  onde contou com o apoio de toda equipe da saúde (Agentes de Endemias, ACS, Coordenadores da VISAU e AT. Básica, além dos profissionais Técnicos e Enfermeiros). O Projeto foi marcado com ações voltadas para o público adulto, hipertensos, diabéticos e idosos, foram realizados 300 testes de Glicemia Capilar, Verificação de TA e orientações acerca de alguns cuidados com a saúde, também no stand da DENGUE houve distribuição de piabas para os tanques e panfletagem. O prefeito Dr. Claudinei Xavier Novato, foi ver de perto as ações. Um ponto marcante do evento foi a inauguração do Serviço DISK DENGUE (75) 8110-1324, com o objetivo de motivar a comunidade a participar de forma vigilante, denunciando possíveis focos e situações de risco para a Dengue.

SAÚDE DO HOMEM: A SECRETARIA DE SAÚDE DE CAPELA, LEVA A COLETA DE PSA A LOCALIDADES DISTANTES DO MUNICÍPIO

O exame de sangue, avalia a presença do Antígeno Prostático Específico (PSA), é importante por ser uma forma de diagnosticar o Câncer de Próstata. 

A secretária de saúde Drª Seridianny Mascarenhas da Silva, pensando nas dificuldades que a população de alguns distritos encontram no acesso a alguns serviços em virtude da distância, promove coleta de PSA  em localidades como: Loja Mota, Bispador, Ipiraí, Igrejinha, Baixa do Cedro, Tanquinho II, Campo Alegre, Capelinha, Lagoa das Flores, Contorno, Lagoa dos Lírios, Conceição, Queimada Nova, Olhos D'água, Marreca, Chico Tibúrcio, Três Vendas, Novo Horizonte, Açude e Alto Alegre. 

É a saúde em capela derrubando fronteiras.